Coach & Mediator in Wien

  +43 (0) 676 95 60 237
E-Mail schreiben

Rat & Tat
Coaching Blog

Hier finden Sie nützlich und hilfreiche Artikel über Coaching. Rat und Tat - aus der Praxis, für die Praxis!

Reflexion als häufiger Anlass für Coaching – Tipps für Selbstreflexion

coaching selbstreflexionReizüberflutung, Umgang mit Informationen, bewusste Konsumation und Abgrenzung sind Themen die jeden Einzelnen betreffen und auch mir als Coach in meinen Coachingsitzungen begegnen. In unserem Alltag kommt es vor, dass wir uns allzu sehr im Außen bewegen und unreflektiert einfach in den Tag hinein funktionieren. Über eine längere Zeitspanne hat es zur Folge, dass wir uns vom Außen (die Anderen, Vorgesetzte, Kollegen, Partner, Nachbarn, die Werbung, Politik,..) lenken lassen und wir fremdbestimmt (re)agieren.

Weiterlesen: Reflexion als häufiger Anlass für Coaching – Tipps für Selbstreflexion

Vorbereitung auf ein Hearing – Coaching unterstützt!

coaching fuer hearingEin bevorstehendes Hearing führt manchen Bewerber zu mir ins Coaching. Die Zielsetzungen sind unterschiedlich bezogen auf das bevorstehende Hearing. Hier einige Zielsetzungen, die mir in meiner Coachingpraxis genannt wurden: Ich möchte mich bestmöglich auf das Hearing vorbereiten, herausfinden wo meine Stärken & Potentiale liegen, mich im Hearing gut verkaufen und authentisch auftreten, weniger nervös sein, meine Unsicherheit in den Griff bekommen, selbstbewusst auftreten, weniger Gedanken drüber machen was andere über mich denken, meine Kompetenzen und Fähigkeiten gut rüberbringen. Diese und noch einige andere Aufgabenstellungen begegnen mir in meiner Coachingpraxis, wenn es um ein Hearing geht.

Weiterlesen: Vorbereitung auf ein Hearing – Coaching unterstützt!

Achtsamkeit und Coaching

Ein Coach findet zur Achtsamkeit

achtsamkeit und coachingWir alle haben unterschiedliche Rollen im Leben. In meinem beruflichen Umfeld bin ich Coach, was uns jedoch alle eint, ist unser Menschsein. Also erzähle ich heute, wie ich mit dem Thema Achtsamkeit in Berührung gekommen bin. Eines Morgens wachte ich auf und war in einer wirklich unangenehmen Stimmung, um nicht zu sagen – ich fühlte mich grauenvoll. Ich hatte mich in den letzten Wochen und Monaten mal wieder selbst überholt, mein Kopf ratterte und arbeitete ständig irgendwelche Listen ab (heute würde ich sagen das ganze Gegenteil von achtsam) – das Hamsterrad lässt grüßen. Mein Blick fiel zur Seite, wo das Buch meiner Freundin lag zum Thema „Achtsamkeitstraining – 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern“. Ab diesem Zeitpunkt widmete ich mich der Achtsamkeit in meinem täglich Tun und Menschsein, aber natürlich auch für meine Coachingarbeit.

Weiterlesen: Achtsamkeit und Coaching

Ziele erreichen mit dem PERMA Modell – Teil 2

ziele erreichen perma modell2Nicht immer braucht es ein Coaching, um Ziele erreichen zu können. Mein Ansinnen als Coach ist es, nicht nur Ziele zu erreichen, sondern solche Ziele umzusetzen, die zu Wohlbefinden und Zufriedenheit meiner CoachingklientInnen beitragen. Denn manche Menschen haben bereits viele Ziele in ihrem Leben erreicht und sind dennoch nicht zufrieden – auch ein Weg der auf meine Coaching-Couch führt.

Weiterlesen: Ziele erreichen mit dem PERMA Modell – Teil 2

Ihr Coach & Mediator

Warnung! Javascript muss aktiviert sein, damit dieses Formular fehlerfrei funktioniert.

Kontaktformular

 

Im Zuge der gesetzlichen Datenschutzverordnung, die mit 25.05.2018 in Kraft tritt, bin ich verpflichtet Ihr Einverständnis für die Verarbeitung Ihrer Daten einzuholen.

Durch Klick auf „unverbindlich anfragen“ erklären Sie sich mit der Verarbeitung Ihrer persönlichen Daten gemäß der Datenschutzerklärung einverstanden.

 

Erstgespräch

Um herauszufinden, ob und wie ich Sie unterstützen kann, biete ich Ihnen gerne ein 30 minütiges kostenloses Erstgespräch.
Sie schildern mir Ihr Anliegen und wir klären, die für uns wichtigen Fragen.

Füllen Sie das Kontaktformular vollständig aus und nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Anschließend koordinieren wir einen passenden Termin.

Christian Ploy, Coach & Mediator in Wien

Merken

Mit der Nutzung dieser Website erklären sie sich mit dem Einsatz von Cookies einverstanden.